廊坊新闻网's Archiver
论坛
›
社会民生
› 入睡困难?研究称睡前玩手机8分钟兴奋超1小时
刘杰
发表于 2022-3-4 09:08:33
入睡困难?研究称睡前玩手机8分钟兴奋超1小时
据一项医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱。专家提醒,睡前过度使用手机,会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。
https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013f21c1e8d5998832.webp
微博截图
来源:中国新闻周刊微博
页:
[1]
查看完整版本:
入睡困难?研究称睡前玩手机8分钟兴奋超1小时