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皮肤瘙痒不可轻视!这可能和这个生活习惯有关

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发表于 2022-1-14 10:10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
刘杰 2022-1-14 10:10:50 192316 0 显示全部楼层
来源:杭州之声

皮肤痒是很多人的经历,一般挠挠就过去了,还伴着一阵舒爽。然而,当皮肤痒到影响正常生活了,就只剩下痛苦了。家住临平的吴先生,就因为皮肤痒,整个冬天都闷闷不乐,还严重影响了夫妻关系,甚至被老婆嫌弃地一脚给踢下了床。


                               
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一进被窝就全身痒 被老婆踢下床

“医生,你看我现在还是比较正常的,但是一到晚上就跟变了个人似的,”坐在杭州市第一人民医院皮肤科门诊里,今年67岁的老吴一肚子委屈,指着旁边陪诊的老婆说,“她么,一天到晚嫌我脏。”

“医生,你看看,他身上到底长了什么虫子,每天抓啊抓,我看了恶心死……”老吴夫人说着又要和老吴争起来。

原来,老吴今年入秋开始就患上了一种“怪病”,每天皮肤莫名其妙都会瘙痒。和一般的皮肤瘙痒不同的是,他的痒还定时定点,白天基本没事,一到晚上钻进被窝后就痒个没完。被窝里,老吴止不住地全身挠,挠出一条一条红印子,死皮跟雪花一样飞落。睡在一起的夫人看着不高兴了,总觉得是老吴太脏,就催着他去洗澡。老吴实在没办法,经常去公共浴室泡澡,每次泡着舒服了,可一到晚上,特别是一钻进被窝,老毛病又发了。

“太恶心了,你下去挠好再来。”老吴老婆有一次甚至把老吴踢下了床。

澡洗得越来越勤,可这痒的毛病越来越厉害,老吴妻子咬定丈夫身上有什么看不见的寄生虫。于是,两口子来到了杭州市第一人民医院皮肤科找到了钟剑波医生。

这“痒”不是病 痒起来很要命

钟医生为老吴做了一系列检查,排除了可能引起瘙痒的皮肤病后,告诉老吴:“你这个不是什么病!”

“什么?不是病,怎么会这么痒!”老吴不相信了。

钟医生告诉老吴夫妇,导致老吴全身越来越痒的根本问题就在于这个泡澡上。

钟医生说,我们的皮肤结构就像一堵墙,表层有胆固醇、脂肪酸、神经酰胺等脂质和表皮角质层,它们一起组成了“皮肤屏障”。皮肤屏障可以防止外界的有害物质进入皮肤,也能防止体内水分丢失,是人体的重要防线。进入秋冬季,空气干燥,皮肤就很容易缺水缺油,皮肤屏障被破坏后,皮肤难以阻止水分蒸发,就会出现缺水、干燥、瘙痒的症状,严重的甚至会产生一点点红色的丘疹。

像老吴这样,随着年纪的增长,本身皮脂腺分泌不足,再加上频繁去澡堂泡澡,破坏了皮肤屏障。而且老吴发现一个秘密,每次用热水冲澡就能止痒。其实,这是一种假象,钟医生说,皮肤被热水烫洗,会产生痛感,这种痛感暂时掩盖了皮肤的瘙痒感。但是之后,瘙痒会加倍,因为过热的水会带走更多的皮脂,加重皮肤干燥,进而越洗越干,越洗越痒,雪上加霜。

为什么进了被窝更痒?这是因为这种由皮肤干燥引发的皮肤瘙痒症状有一个明显的特点,就是越热越痒,晚上一进被窝,温度升高,瘙痒就严重了。

像老吴这样的病例,其实是这段时间皮肤科的常见病,冬天这样的病患门诊人数激增。这是因为,随着生活水平的提升,空调使用率高,洗澡频繁,这种病症最怕热,所以发病率也大大增加。

缓解皮肤瘙痒 一支润肤乳一个月内要用完

因为不是什么病,所以并不需要用药。但是像老吴这样,“瘙痒不是病,痒起来真要命”。对于老吴这样的病患,钟医生给出几点建议。

A.控制洗澡水温洗澡不要太频繁

过热的水会加速皮脂流失,洗澡最好是提高环境温度,水温适当降低,最好不要超过38度。此外,洗澡不要过于频繁,最多隔一天洗一次。此外,尽量选用温和的沐浴产品,甚至不用。而且,不要选用清洁力很强的搓澡工具

B.勤涂润肤乳

通过涂抹润肤乳来补充皮脂流失是一个很有效的方法。然而有些人说,自己常涂但是收效甚微,那可能是你方法用错了。病人老吴也是这样,一支润肤乳好几个月都没用完。对此,钟医生表示,冬天要选择质感略厚,神经酰胺含量高的膏状保湿产品,此外,用量要足够。洗澡擦干身体后,皮肤瘙痒患者,最好是用足够的润肤乳/膏擦遍全身,怎样判断自己的用量是否够呢?钟医生说,对于皮肤瘙痒症患者来说,一个月用掉200mL是基本用量,严重的需要一个月用掉400mL,不然可能达不到效果。

C.保持良好生活习惯选对衣服

还要注意避免酒和辛辣刺激食物。可吃一些有养阴润肺功效的银耳汤等。穿着上尽量选择柔软、宽松、透气的衣服,内衣最好选用全棉等亲肤材质为佳。毛衣、化纤类衣服会刺激皮肤加重瘙痒。

钟医生提醒,有一部分皮肤瘙痒是身体发出的“求救信号”,一旦发生瘙痒,最好找专业医生诊断。如果是单纯干燥引起的皮肤瘙痒,那么一定要用心呵护你的肌肤,不然它们即使抗住了北风,也最终会倒在你的反复蹂躏之下。

通讯员:李煦

编辑:王思茗

责编:周沁晗

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