本报讯（记者张泰源）记者从高速交警廊坊支队获悉，7月份，廊坊辖区京哈高速、大广高速、京台高速、荣乌高速、首都环线高速公路整体通行状况良好，车流较为平稳，未因暑期外出旅游出现明显的车流起伏。全月共发生交通事故260起，以疲劳驾驶事故居多。

高速交警廊坊大队大队长宋占国介绍，引起疲劳驾驶的主要原因是睡眠不足。睡眠是驾驶人消除疲劳、恢复体力、进行休整的最基本、最重要的途径。由于驾驶人睡眠不足又持续驾车时间过长，造成身体极度疲劳，甚至会出现“开车睡着”的危险驾驶现象。

长时间驾驶车辆也极易引起疲劳驾驶。驾车本就是长时间保持固定姿势的状态，导致血液循环不畅，引起肢体疲劳。而在高速公路上驾车单一的环境，不变的景物还有行车中的噪声和振动频率都是一种催眠，这是人体的正常生理反应。

民警提醒，驾驶人要保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量，不带“病”开车，不酒后开车。连续驾车不能超过4小时，达到4小时的，停车休息的时间不少于20分钟。尤其是夜间行车更容易疲劳，连续驾车时间最好不要超过2小时。就算是赶路，一天也不要超过8小时的驾驶时间。“其实每个人的疲劳周期是不同的，大部分人在连续驾驶2小时左右就进入疲劳期。为了驾驶员的安全，要随时根据感觉调整。”宋占国说。

8月，高速交警廊坊支队将强化对疲劳驾驶交通违法的查处力度，依托执法站、服务区、高速公路出入口，以“两客一危一货”车辆为重点，检查车载GPS或北斗系统行车轨迹数据，如超过4小时连续行驶，并且车上只有一名驾驶员，或有多名驾驶员但只有一本符合准驾车型驾驶证的，按照疲劳驾驶交通违法进行现场处罚。